Jak wybrać swój kamień do medytacji?

Gdy praktykujesz jogę i masz dobrych nauczycieli, to pewnie często na twojej macie towarzyszą ci kamienie. Może masz je też na swoim biurku albo pod poduszką. Jeśli nie –dowiedz się po co i jak wybrać swój kamień.

Czy jest tu ktoś, komu nie zdarzyło się schylić po jakiś kamień? Zbieramy je na plaży, polu, drodze. Znosimy z gór, przywozimy z wakacji. Wkładamy do kieszeni, obracamy w palcach, grzejemy w dłoni. Zbierają je dzieci, zbierają dorośli - jest w kamieniach coś magicznego... Ostatnio coraz częściej kupujemy też kamienie w specjalnych sklepach (zazwyczaj internetowych). Mówimy tu o tych szlachetnych, które możemy trzymać w domu na przykład na ozdobnej tacce lub nosimy w postaci biżuterii (lub w kieszeni) czy używamy podczas praktyki jogi.

Jak wybrać swój kamień? Intuicyjnie!

Zauważcie, że idąc plażą nie schylamy się po każdy kamień, tylko taki, który nas „woła”. Tak samo jest z wyborem swojego kamienia szlachetnego do medytacji. To moment, w którym nasza intuicja staje się przewodnikiem, kierując nas do kamienia, który jest nam potrzebny w danej chwili. To nie tylko fizyczna obecność kamienia, ale także jego energia i właściwości, które rezonują z naszym stanem umysłu, emocjami i potrzebami.

Kiedy podejmujemy się medytacji, chcemy stworzyć harmonijną przestrzeń do praktyki, a wybór odpowiedniego kamienia może być kluczowy. Jeśli Twój nauczyciel jogi ma takie kamienie w swoim studiu – to wystarczy przed medytacją podejść do gabloty czy koszyka i intuicyjnie wybrać kamień, który w tej właśnie chwili do Ciebie „przemawia”. Nie zastanawiaj się za długo, pozwól, aby intuicja poprowadziła Cię do właściwego wyboru. Za każdym razem może to być inny kamień – w zależności od tego, czego akurat potrzebujesz.

Gdy już wybierzemy kamień, warto poznać jego właściwości i oddziaływanie na nasze ciało, umysł i ducha. Agat, onyks, obsydian… każdy z tych kamieni posiada unikalne cechy, które mogą wpływać na nas w różnorodne sposoby. Niektóre kamienie mogą wspomagać leczenie, inne pomagają w osiągnięciu wewnętrznej równowagi, jeszcze inne mogą być szczególnie pomocne w procesie medytacji i relaksacji, uspokajając umysł i otwierając nas na głębsze doznania.

Kamień wybrany do medytacji możemy umieścić na macie lub obok niej. Możemy trzymać go w dłoniach podczas medytacji lub położyć go na sobie, aby czuć jego obecność i energię. Istotne jest, aby w trakcie medytacji być otwartym na wpływ kamienia, pozwolić mu wspierać nas w procesie odprężenia, skupienia i wewnętrznego oczyszczenia. To nie tylko fizyczna obecność kamienia, ale także jego subtelne działanie, które może pomóc nam pogłębić naszą praktykę medytacyjną i osiągnąć stan spokoju i równowagi.

Wzmacniamy czakry kamieniami

Jeśli praktykujesz jogę, to znasz też pojęcia czakr. Dla niewtajemniczonych – są to ośrodki energii usytuowane w ciele, od czubka głowy do podstawy kręgosłupa. Mamy (poczynając od góry), czakrę korony, trzeciego oka, gardła, serca, słoneczną, sakralną, podstawy. Kamienie potrafią nie tylko wzmocnić, rozwinąć talenty, rozszerzyć sferę duchową, ale przede wszystkim wyregulować właśnie nasze ośrodki energetyczne w ciele. Medytując wyobrażamy sobie, że nasza aura i energia przenikają się z energią naszego kamienia…

Wybierając swój kamień do medytacji możesz kierować się też np. poniższymi właściwościami. Kamień ametyst (przyporządkowany do czakry korony) – łagodzi bóle głowy i migreny, odgania złe sny, rozjaśnia umysł, usprawnia myślenie, poprawia samoocenę, poprawia wzrok. Sodalit (czakra trzeciego oka) – uspokaja, wycisza, odgania zmartwienia i strach, zwiększa kreatywność, dobry na odporność. Angelit (czakra gardła) – poprawia zdolności analityczne i komunikację, łagodzi stany zapalne gardła, wprowadza równowagę. Kwarc różowy (czakra serca) – uspokaja, wycisza, rozwija wyobraźnię, wspomaga kreatywne myślenie, dodaje nadziei, zmniejsza stres, idealny dla osób po przebytych traumach i urazach, reguluje cykl menstruacyjny, sprzyja zajściu w ciążę – jest to kamień dedykowany kobietom. Kalcyt żółty (czakra słoneczna) – poprawia kreatywność i komunikację, eliminuje ograniczenia i blokady psychiczne, poprawia funkcjonowanie wątroby i woreczka żółciowego, jest dobry na infekcje, uspokaja. Karneol (czakra sakralna) – poprawia samopoczucie i pamięć, pomaga w nauce, dodaje odwagi, korzystnie wpływ na trawienie, chroni przed zazdrością i złością, podwyższa samoocenę. Jaspis czerwony (czakra podstawy) – zwalcza lęki i stres, sprzyja nowym pomysłom, pomaga zapamiętywać sny, wspiera w stresujących sytuacjach, usuwa toksyny, wzmaga namiętność. Kryształ górski (wszystkie czakry) – poprawia jakość życia, sprowadza szczęście, wzmacnia pozostałe kryształy, przynosi jasność umysłu, koncentruje uwagę, ułatwia medytację, wspiera przepływ energii.

Kamienie według znaków zodiaku

Możemy wybierać swoje kamienie także według daty urodzenia. Znakom zodiaku przyporządkowane są poszczególne kamienie i kryształy. Pomagają one odnaleźć indywidulane cechy i wzmacniają je. Wybierając swój kamień, znajdź znak zodiaku i sprawdź, jakie kamienie i minerały pasują do Ciebie.

• Baran: turmalin, hematyt, ametyst, granat, rubin, karneol, jaspis.
• Byk: szafir, malachit, kwarc różowy, agat, szmaragd, awenturyn, cytryn, chryzokola.
• Bliźnięta: chalcedon, , topaz, tygrysie oko, karneol, bursztyn, cytryn, kryształ górski.
• Rak: karneol, jaspis, koral, jadeit, szmaragd, awenturyn, chalcedon, opal, perła, kamień księżycowy.
• Lew: cytryn, rubin, granat, kryształ górski, topaz, tygrysie oko, bursztyn, diament.
• Panna: ametyst, lapis lazuli, sodalit, jaspis, cytryn, karneol, szafir, bursztyn, tygrysie oko.
• Waga: chryzokola, szafir, kwarc różowy, koral, jaspis, kunzyt, jadeit, turmalin, akwamaryn.
• Skorpion: malachit, agat, ametyst, opal, granat, rubin, obsydian, turmalin, jaspis, hematyt.
• Strzelec: sodalit, awenturyn, ametyst, chalcedon, topaz, chryzokola, szafir, lapis lazuli, obsydian, opal.
• Koziorożec: kamień księżycowy, diament, turmalin, kryształ górski, obsydian, jaspis, kwarc dymny.
• Wodnik: chryzokola, opal, topaz, fluoryt, szafir, akwamaryn.
• Ryby: turkus, koral, opal, jadeit, akwamaryn, fluoryt, ametyst, szafir, kunzyt, kamień księżycowy.

Co ważne, po medytacji kamienie trzeba oczyścić z nagromadzonej energii. Także po zakupie nowych kamieni. Robi się to za pomocą wody, chłodu, promieniami wschodzącego słońca, księżyca, dźwięku misy tybetańskiej lub gongu. Pamiętaj, przy wyborze swojego kamienia zaufaj przede wszystkim intuicji. Czy już wiesz, który kamień do Ciebie pasuje?